#
ul. Owadów 24B 26-332 Sławno (+48) 44 711 16 55 info@hurompolska.pl

Walka z rakiem i przedwczesnym starzeniem się z tym pikantnym przepisem na sok pomidorowy

Szukasz odpowiedniej wyciskarki wolnoobrotowej? Być może zainteresuje Cię nasza oferta...

HUROM H200 ALL IN ONE 2 590,00 zł Dodaj do koszyka
HUROM H100S 1 990,00 zł Dodaj do koszyka
HUROM HWS PRO 4 990,00 Dodaj do koszyka

Istnieją dwa główne problemy, o które ludzie zazwyczaj martwią się, gdy dotrą do pewnego punktu w swoim życiu - ryzyko zachorowania na raka i oznaki starzenia. Szanse na poradzenie sobie z którąkolwiek z tych kwestii zwiększają się wraz z długotrwałym narażeniem na promieniowanie UV.

Istnieje jeden wspólny środek spożywczy, który może pomóc w zmniejszeniu ryzyka zarówno raka, jak i powszechnych oznak starzenia się. Co to jest ten cudowny pokarm? Pomidory.

Tylko jedna porcja pomidorów dziennie może mieć duży pozytywny wpływ na Twoje zdrowie. Ten potężny pokarm może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca, poprawić trawienie i wzmocnić twój system odpornościowy. Jednak największe korzyści płyną z zastosowania likopenu i antyoksydantów znajdujących się w pomidorach.

Dlaczego powinieneś zrobić ten pikantny sok pomidorowy

Pomidory: Likopen i antyoksydanty

Likopen jest karotenoidem, który nadaje pomidorom ich głęboko czerwony kolor. Przeprowadzono wiele badań, w których analizowano korzyści lecznicze tego związku. Likopen może być w stanie zmniejszyć ryzyko wystąpienia różnych rodzajów raka, w tym raka piersi.

Inna główna korzyść wynika z włączenia do pomidorów wielu przeciwutleniaczy. Te przeciwutleniacze neutralizują wolne rodniki, o których wiadomo, że zwiększają ryzyko wystąpienia raka i oznak starzenia się.

Promieniowanie UV i wolne rodniki sprzyjają powstawaniu przedwczesnych zmarszczek, plam słonecznych i innych problemów, których większość ludzi chciałaby uniknąć. Antyoksydanty są jedną z najlepszych form ochrony przed czynnikami rakotwórczymi, wolnymi rodnikami i promieniowaniem UV.

Podczas gdy dodanie do sałatki posiekanych pomidorów może zapewnić niektóre z tych korzyści, wchłoniesz więcej składników odżywczych znajdujących się w pomidorach, jeśli są one przetworzone. Dzięki temu pomidory ulegają rozkładowi i można efektywniej wykorzystać likopen. Sok z pomidorów jest metodą przetwarzania, która zwiększa ilość składników odżywczych, dzięki czemu stają się one bardziej biodostępne i łatwiej przyswajalne.

Cayenne Pepper: Walczy z komórkami rakowymi

Badania pokazują, że kapsaicyna ma właściwości przeciwzapalne, co czyni ją obiecującym kandydatem do leczenia chorób zapalnych i nowotworowych. Hamuje ona aktywność enzymatyczną specyficznych białek, które mogą powodować te choroby.

Po spożyciu pieprz kajeński aktywuje białe krwinki, aby chronić organizm przed atakiem drobnoustrojów. Kiedy są potrzebne, białe krwinki są wykorzystywane do usuwania martwych lub uszkodzonych tkanek i regulują odpowiedź immunologiczną, aby utrzymać cię w zdrowiu.

Czytaj: Pieprz kajeński niszczy komórki rakowe, pomaga odbudować jelita i zapobiega atakom serca.

Jeśli chcesz walczyć z rakiem i starzeniem się spowodowanym przez promieniowanie UV, będziesz chciał zrobić i wypić ten prosty przepis na sok pomidorowy.

Dowiedz się więcej o korzyściach zdrowotnych pomidorów.

Pikantny sok pomidorowy

Podczas gdy można po prostu przetworzyć kilka pomidorów w sokowirówce, niektórym może się wydawać, że smak jest nieco mocny. Poniższy przepis na sok pomidorowy jest nadal prosty w przygotowaniu, ale zawiera kilka dodanych składników, które dodają mu trochę więcej przypraw.

Składniki:

  • 3 duże pomidory
  • 6 żeber selera
  • 1-calowy korzeń imbiru, usunąć skórę
  • Odrobina pieprzu kajennego

Pokrój pomidory na kawałki, które można umieścić w zsuwni sokowirówki. Jeśli używasz sokowirówki do żucia, możesz zostawić nasiona. Usuń nasiona, jeśli używasz sokowirówki odśrodkowej lub mieszasz je.

Sok z trzech pierwszych składników powyżej dodaj odrobinę pieprzu cayenne. Podawaj schłodzone.

Następnym razem, gdy odwiedzisz sklep spożywczy lub targ rolniczy, weź kilka świeżych pomidorów lub zastanów się nad własną uprawą na podwórku. Nie musisz mieć zielonego kciuka, aby uprawiać pomidory, ponieważ są one dość łatwe w uprawie.

#