#
ul. Owadów 24B 26-332 Sławno (+48) 44 711 16 55 info@hurompolska.pl

Te 4 soki zwiększające energię są lepsze niż jakiekolwiek napoje energetyczne na rynku

Szukasz odpowiedniej wyciskarki wolnoobrotowej? Być może zainteresuje Cię nasza oferta...

HUROM H200 ALL IN ONE 2 590,00 zł Dodaj do koszyka
HUROM H100S 1 990,00 zł Dodaj do koszyka
HUROM HWS PRO 4 990,00 Dodaj do koszyka

Pomiń napoje energetyczne i przygotuj rano własne soki zwiększające energię. Wykazano, że napoje energetyczne mogą powodować wiele problemów zdrowotnych. Nienaturalnie zwiększają one tętno i mogą prowadzić do popołudniowego spadku energii.

Niezależnie od tego, czy próbowałeś już wcześniej pić soki, czy nie, powinieneś pomyśleć o wypróbowaniu któregoś z tych wzmacniaczy energii. Poniższe cztery soki to idealny sposób na rozpoczęcie dnia - zapewnią Ci odżywienie i energię, której potrzebujesz, aby przetrwać poranek.

4 soki dodające energii

1. Sok ananasowy Boost

Ananas zawiera bromelainę, która jest przeciwzapalna, daje lepszy przebieg poprzez tonizowanie stanów zapalnych. Aby zrobić swój własny sok ananasowy boost, umieścić wszystkie z następujących składników przez sokowirówkę:

  • ½ małego ananasa
  • 1 grejpfrut
  • ½ cytryny
  • 1-calowy kawałek świeżego imbiru

2. Sok z kokosa i jarmużu

Sok z kokosa i jarmużu to kolejny świetny wzmacniacz energii. Sam jarmuż dostarczy Ci składników odżywczych, których potrzebuje Twój organizm o poranku.

Dodatek innych składników, w tym jabłek, wody kokosowej i imbiru dopełnia ten napój. Wystarczy przepuścić wszystkie te składniki przez sokowirówkę:

  • 6-8 liści jarmużu
  • 2 jabłka
  • 4 uncje wody kokosowej
  • 1 cal świeżego imbiru

3. Sok z buraków i imbiru

Buraki są super żywności, pełne witamin i minerałów, wraz z wystarczającą ilością kalorii, aby utrzymać się przez cały dzień.

Dodatek cytryny i imbiru pomoże usunąć niektóre z "brud" smak buraków. Użyj tych składników, przepuść je przez sokowirówkę i podawaj z lodem:

  • 1 duży burak
  • 1 zielone jabłko
  • 1 ogórek
  • ½ cytryny
  • 1 calowy świeży imbir

4. Zielony Sok Energetyczny

Ten sok energetyczny jest jednym z najpotężniejszych. Połączenie ogórka, jarmużu, imbiru i ciemnych warzyw da Ci zastrzyk energii, którego potrzebujesz, aby przetrwać cały dzień.

Wrzuć wszystkie poniższe składniki do sokowirówki:

  • 8 łodyg selera naciowego
  • 1 duży ogórek
  • 6 liści jarmużu
  • garść pietruszki lub kolendry
  • ½ cytryny
  • 1-calowy świeży imbir

Przygotuj dowolny z tych soków, aby dodać sobie porannej energii. Jeśli nie masz sokowirówki, możesz użyć blendera, ale będziesz musiał wykonać kilka dodatkowych peelingów. Być może zauważyłeś, że większość z tych przepisów zawiera świeży imbir. Możesz dostosować ilość imbiru do swojego smaku.

#