#
ul. Owadów 24B 26-332 Sławno (+48) 44 711 16 55 info@hurompolska.pl

Ananasowy Smoothie Zawiera składniki przeciwnowotworowe i przeciwzapalne.

Szukasz odpowiedniej wyciskarki wolnoobrotowej? Być może zainteresuje Cię nasza oferta...

HUROM H200 ALL IN ONE 2 590,00 zł Dodaj do koszyka
HUROM H100S 1 990,00 zł Dodaj do koszyka
HUROM HWS PRO 4 990,00 Dodaj do koszyka

Kurkuma jest jednym z najbardziej znanych naturalnych środków leczniczych, jeśli chodzi o ogólny stan zdrowia. Kurkumina, substancja występująca w kurkumie, jest skuteczna w zmniejszaniu stanu zapalnego. Wykazano, że łagodzi objawy choroby zwyrodnieniowej stawów i reumatoidalnego zapalenia stawów, takie jak zapalenie i ból.

W wielu badaniach laboratoryjnych wykazano również, że kurkumina blokuje wzrost niektórych rodzajów nowotworów. Jedno z badań wykazało, że wyciąg z kurkuminy zawierający kurkuminę był w stanie ustabilizować raka jelita grubego.

Inne badania sugerują, że kurkuma może być w stanie chronić przed różnymi chorobami skóry, chorobą Alzheimera, zapaleniem jelita grubego, wrzodami żołądka, wysokim poziomem cholesterolu i różnymi innymi schorzeniami.

Kurkuma jest powszechnie stosowana jako składnik w kuchni południowoazjatyckiej i jest dodawana do różnych potraw jako środek wzmacniający smak. Chociaż kurkuma spożywana jest głównie z jedzeniem, istnieją inne sposoby spożywania kurkumy bez konieczności gotowania całego posiłku. Jednym z tych sposobów jest pyszny turkusowy smoothie.

Ananasowy Smoothie

Chociaż kluczowym składnikiem tego ananasowego koktajlu jest kurkuma, głównie ze względu na jego szeroki zakres korzyści zdrowotnych, istnieje wiele innych zdrowych składników, które sprawiają, że ten koktajl jest jednym z najlepszych przepisów na wzmocnienie układu odpornościowego.

Ananas dla jednego, jest bardzo skutecznym środkiem przeciwzapalnym, dzięki enzymowi bromelainy.

Składniki:

  • ½ łyżeczki kurkumy
  • 1 filiżanka mleka kokosowego bogatego w błonnik i witaminę C, E, B1, B3, B5 i B6
  • ½ filiżanki ananasa lub mango-dobrego źródła witaminy C, która zapewnia ochronę przed niedoborami układu odpornościowego i różnymi chorobami
  • 1 świeży banan - dobre źródło potasu, które pomaga utrzymać równowagę płynów i utrzymuje Twój mózg, nerwy, serce i mięśnie w dobrym stanie.
  • ½ łyżeczki cynamonu - skuteczne w obniżaniu poziomu cukru we krwi u osób z cukrzycą
  • ½ łyżeczki imbiru redukuje skurcze przedmiesiączkowe i bóle spowodowane przez zapalenie stawów, również skutecznie zmniejsza nudności i zawroty głowy
  • 1 łyżeczka nasion szałwii hiszpańskiej - dobre źródło błonnika, białka, wapnia, antyoksydantów i kwasów tłuszczowych omega-3
  • 1 łyżeczka makaronu w proszku stosowana powszechnie w leczeniu anemii, chronicznego zmęczenia i podnoszeniu poziomu energii Szczypta świeżo zmielonego czarnego pieprzu dla optymalnego wchłaniania składników odżywczych o właściwościach leczniczych kurkumy (opcjonalnie)

Teraz, gdy znasz wszystkie różne korzyści zdrowotne składników do tego koktajlu, obejrzyj film poniżej, aby krok po kroku dowiedzieć się, jak zrobić jeden jak to zrobić.

#