#
ul. Owadów 24B 26-332 Sławno (+48) 44 711 16 55 info@hurompolska.pl

3 Niezbędne przepisy na soki, które w naturalny sposób poprawią zdrowie Twoich jelit

Szukasz odpowiedniej wyciskarki wolnoobrotowej? Być może zainteresuje Cię nasza oferta...

HUROM H200 ALL IN ONE 2 590,00 zł Dodaj do koszyka
HUROM H100S 1 990,00 zł Dodaj do koszyka
HUROM HWS PRO 4 990,00 Dodaj do koszyka

Jednym z najczęstszych powodów, że ludzie mają trudności z utratą wagi jest z powodu ich problemów trawiennych. Jeśli twoje jelita są niezdrowe, reszta twojego ciała będzie cierpieć, w tym twój metabolizm. Więc jeśli chcesz schudnąć lub poprawić swoje zdrowie, pierwszym miejscem, od którego należy zacząć, są jelita.

Pijąc świeże soki ze składnikami, o których wiadomo, że pomagają oczyścić system, możesz wypłukać organizm ze szkodliwych bakterii i zacząć przywracać zdrowie układu trawiennego. Zastanów się nad oczyszczaniem organizmu za pomocą trzech poniższych soków lub zastąp jeden posiłek dziennie jednym z poniższych soków.

3 przepisy na soki dla zdrowia jelit

1. Sok z ogórka i kolendry

Ten pierwszy napój sokowy jest pełen składników odżywczych, które są korzystne dla wątroby, nerek i układu trawiennego. Kombinacja zielonych warzyw jest doskonała do oczyszczania układu trawiennego, zwiększania energii i zabijania szkodliwych bakterii. Wyciśnij sok z wszystkich poniższych składników, z wyjątkiem aloesu. Kiedy już wyciśniesz sok z wszystkich składników, wmieszaj aloes:

  • 1 ogórek
  • 1 jicama
  • Garść kolendry
  • 1 limonka
  • 1-calowy korzeń imbiru
  • 2 uncje Aloe vera (opcjonalnie)

2. Miętowy napój sokowy z ogórków

Z miętowym napojem sokowym z ogórków, znajdziesz kilka składników, które pomagają dodać korzystne bakterie jelitowe - koper włoski i ogórek. Włączenie cytryny, imbiru i mięty pomoże przepłukać swój system. Aby zrobić ten napój, obrać cytrynę, a następnie umieścić wszystkie następujące składniki przez sokowirówkę:

  • ½ główki kopru włoskiego
  • 1 ogórek
  • 2 garście liści mięty
  • 1 cal świeżego korzenia imbiru
  • ½ cytryny

3. Smoothie z papai

Ten smaczny smoothie z papai jest tak bogaty w błonnik i działa jak jelitowa "miotła", aby wymieść przewód pokarmowy. Aby przygotować napój z soku z papai, połącz następujące składniki w swojej sokowirówce:

  • ½ małej papai
  • 1 banan
  • plasterek cytryny

Aby przywrócić zdrowie układu trawiennego, zastosuj trzydniowy schemat picia soków. Zastąp jeden z posiłków którymś z powyższych napojów. Możesz również zażywać probiotyk każdego ranka, aby wzbogacić swoje jelita o zdrowe bakterie.

Zdrowie Twoich jelit ma wpływ na każdą komórkę Twojego ciała. Jeśli miałeś problemy z utratą wagi lub doświadczyłeś problemów trawiennych, te soki mogą być dla Ciebie korzystne.

#